Stručnjaci objašnjavaju da tamni režim može smanjiti zamor očiju, ali ne utiče na oštećenje vida
Tamni režim na pametnim telefonima ne predstavlja opasnost za zdravlje očiju, istakla je danas dr Vesta Majorova, oftalmolog i strabolog-hirurg iz Centra za oftalmologiju „Zrenije“ u Sankt Peterburgu. Prema njenim rečima, nijedna promena pozadinske boje ekrana, uključujući tamni režim, ne može izazvati oštećenje vida kod korisnika pametnih telefona. Dr Majorova je precizirala da se vid pogoršava isključivo kao rezultat fizičkih promena na oku, kao što su izduživanje očne jabučice kod kratkovidosti, zamućenje sočiva usled starenja ili oštećenja mrežnjače kod određenih bolesti.
Uticaj tamnog režima na zamor očiju
Iako svetlost koju emituje ekran, uključujući plavi deo spektra, može izazvati privremeni zamor očiju, njena jačina nije dovoljna da izazove trajno oštećenje mrežnjače. Dr Majorova naglašava da tamni režim na pametnim telefonima može nekim korisnicima olakšati čitanje, dok drugima može predstavljati poteškoću u razaznavanju teksta. Prelaz na tamnu pozadinu, prema njenim rečima, pre svega utiče na subjektivni osećaj udobnosti i nivo naprezanja očiju, posebno u slabije osvetljenim prostorijama. Takođe, zamor očiju u večernjim satima, koji se manifestuje kao zamućenje slike ili blagi bol, zapravo je prolazan i nestaje nakon kraćeg odmora.
Tamni režim i preporuke za korišćenje
Tamni režim na pametnim telefonima često se koristi zbog smanjenja naprezanja očiju u polumračnoj prostoriji, naročito pred spavanje. Na taj način, ekran manje zaslepljuje korisnika, što doprinosi prijatnijem iskustvu korišćenja uređaja pre odmora. Dr Majorova savetuje korisnicima da biraju režim prikaza prema sopstvenom osećaju udobnosti i da redovno prave pauze tokom dužeg korišćenja ekrana. Pored toga, istakla je da nijedna boja pozadine ili način prikaza na ekranu ne može uzrokovati oštećenje vida, dok je zamor očiju prolazan i jednostavno se rešava odmorom. Ove preporuke važe za sve korisnike pametnih uređaja, bez obzira na model ili operativni sistem. Tamni režim na pametnim telefonima, prema zaključcima oftalmologa, može doprineti udobnosti pri korišćenju, ali nema dokaza da utiče na strukturalne promene ili trajno oštećenje vida.
