Najveći svetski investitori ulažu milijarde, dok zdravstveni podaci pokazuju da žene duže žive, ali češće imaju hronične probleme
U poslednjih nekoliko godina, ulaganja u longevity tehnologije beleže snažan rast globalno, a izveštaji pokazuju da su pojedini investitori uložili više od 180 miliona dolara u ovu oblast. Među njima su Džef Bezos, osnivač Amazona, koji je finansirao kompaniju Altos Labs sa ciljem razvijanja rešenja za podmlađivanje ćelija, i Sem Altman, direktor OpenAI-a, koji je investirao preko 180 miliona dolara u Retro Biosciences za produženje zdravog životnog veka za deset godina. I Lari Ellison iz Oracle-a i Leri Pejdž iz Google-a prate ovaj trend, dok tržište beleži rast interesovanja za inovacije koje produžavaju životni vek.
Analize pokazuju da žene u proseku žive tri do pet godina duže od muškaraca, ali istovremeno veći deo tog perioda provode sa zdravstvenim tegobama. Savremena medicina stoga koristi termin “healthspan” kako bi istakla važnost godina provedenih u zdravlju i funkcionalnosti. Ključni faktori za produženje zdravog životnog veka su kvalitet sna, fizička aktivnost, prilagođena ishrana, oporavak i mentalno zdravlje.
Kvalitetan san izdvaja se kao jedan od glavnih faktora dugovečnosti, a podaci Harvard Medical School ukazuju da hronični nedostatak sna može povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti za čak 45 procenata. Stabilan cirkadijalni ritam, adekvatna temperatura prostorije i smanjenje izloženosti ekranima doprinose boljem odmoru, što se sve više prepoznaje i u hotelskoj industriji.
Redovna fizička aktivnost, naročito trening snage, može produžiti životni vek i do pet godina, kako pokazuje studija u British Journal of Sports Medicine. Žensko telo nakon tridesete godine gubi tri do pet procenata mišićne mase po deceniji, što dodatno naglašava značaj očuvanja mišićne mase za metabolizam i zdravlje.
Metabolizam je centralni deo sistema dugovečnosti, a mediteranska dijeta, bogata povrćem, ribom, zdravim mastima i integralnim žitaricama, smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti za oko 30 procenata, prema kliničkim studijama. Pravilna ishrana se posmatra ne samo kao izvor energije, već i kao biološki regulator starenja.
Oporavak, često zanemaren u savremenom načinu života, uključuje tehnike kao što su sauna, hladna terapija, istezanje i masaža, koje doprinose smanjenju upalnih procesa i bržoj regeneraciji organizma.
Mentalno zdravlje postaje sve važniji aspekt longevity pristupa, s obzirom da hronični stres povećava rizik od srčanih bolesti za više od 40 procenata. Mindfulness i meditacija su, prema stručnjacima, ključne preventivne tehnike.
Naučne analize potvrđuju da se faktori koji utiču na zdrav životni vek formiraju između 35. i 45. godine, a kumulativni efekat svakodnevnih navika ima dugoročan uticaj. Zbog toga je longevity pristup sve češće shvaćen kao životni stil, a ne samo medicinska intervencija.
Source: https://bif.rs/2026/03/zasto-je-longevity-posebno-vazna-tema-za-zene/